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淨化肝臟最強五大食物，「第一名」一顆勝過5杯綠茶

封面圖片來源：grafvision/ shutterstock

每日健康／外電編譯林宏軒

根據國外網站《steptohealth》的報導，排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。

《延伸閱讀：綠茶、烏龍茶怎麼喝才好瘦？加一物化身「纖體茶」對付水腫、腹部肥胖，材料家裡就有》

肝臟無聲無息地運作，發揮它的功能，但它經常接觸到不同的毒素，導致損傷，肝開始失去它的功能，大大危害我們的整體健康。

大蒜

大蒜含有大量的硫化合物，可以激活肝酶，而它們都有助於清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒，這兩種營養素已被證明具有強大的好處，可幫助保護肝臟。

葡萄柚

葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可用最自然的方式淨化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產生，其中發現一種被稱為「柚皮素」的類黃酮，可刺激肝臟燃燒脂肪，幫助減肥。

綠茶

綠茶中含有大量兒茶素，它是一種抗氧化劑，已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪，並幫助肝臟更有效地發揮功用。

《延伸閱讀：你的肝已經滿是毒素了？提早注意六個徵兆可能可以救你和你的家人一命》

葡萄

葡萄可抑制癌細胞，預防腫瘤。許多不同的研究指出，葡萄對身體有強大的淨化能力，因為葡萄能有效清潔肝臟，目前已經利用它開發出葡萄療法，該療法用於治療各種疾病，保護和加強血液流動。

綠色蔬菜

綠色蔬菜像是菠菜和芥菜，它們含有很多有助於清潔肝臟的化合物，可以中和積聚在肝臟內的重金屬。

這些食物我們都很容易找到，它們不僅能淨化肝臟，還非常美味！絕對不要錯過了～

火車站前都有破舊大樓？多年來火災不斷…網曝：能解開詛咒

▲台中過去的金沙百貨，和中壢財神大樓都曾發生過火災（圖／翻攝自PTT、貼圖hiking授權）

火車站常是某個區域的地標，且周邊會林立許多大樓、百貨公司，不過有網友發現，為何在火車站這種繁榮之地，總會存在一棟極老舊的建築？例如台北車站附近的台北商業大樓、彰化的喬友大廈，真正原因眾說紛紜，有網友表示「那是要鎮住地基主的」，還有人認為是「產權複雜」，才至今仍拆不掉。

▼網友發現許多火車站前都有一棟破舊建築，圖為台北車站附近的台北商業大樓及雲林黃金帝國（圖／翻攝自PTT）

網友們紛紛表示「台中火車站周遭街景真的很慘，現在又滿滿外勞」、「千越大樓根本誇張，根本治安死角」、「大概是捨不得花錢洗外牆」、「改建要花錢，現況依然有租金收」，還有人嘲諷「再放100年就變成歷史文物了，別急」、「那是前衛裝置藝術，領先全球」、「你沒看到九龍城寨嗎？再放個幾十年就會變成觀光景點」。

甚至有網友認為這些老舊大樓因為發生多次火災，年代又很久遠，所以特別「陰」，「空亡地段總是要有提供其他界的朋友休息的地方」、「要鎮住地基主的」、「遺留在那邊就能解開火災詛咒」、「聽說沒有那些建築物扛火災，就會燒其他棟」。

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