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 楊丞琳悄現身李榮浩演唱會 高調示愛閃瞎眾人


楊丞琳與李榮浩認愛至今近4年，卻鮮少在社群上發布合照放閃。16日晚上楊丞琳發布一則貼文，她悄悄前往李榮浩在上海的演唱會，坐在台下像個小粉絲一樣的支持男友。

 


日前西洋情人節，各對明星情侶皆公開放閃，楊丞琳一如往常沒有發布合照，反而是分享了一則影片，只見影片中的貓咪窩在床上快要睡著，瞇瞇眼的樣子超可愛，背景音樂搭配了李榮浩的歌曲《貝貝》，暗示這隻小眼睛的貓咪就是李榮浩，另類甜蜜發文讓網友笑說「也太像了吧」。

 


2人戀情自從公開後是越愛越高調，李榮浩更每年都為楊丞琳慶生，這對甜蜜可愛的情侶讓網友非常羨慕，也常常催促他們快點結婚。楊丞琳過去曾受到「成績靠男友」的批評，在粉絲團上發文澄清，如今2人感情穩定，不再受人抹黑，她也不會避諱談論自己的感情，還透露認為自己很適合遠距離戀愛。

 


實習編輯／陳沛錡

 

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 沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿



【早安健康／張維庭報導】放長假出門遠遊、上班開會開好幾個小時、等待面試的空檔、看電影大長片或是搭長途車程，生活中總有一些不方便立即上廁所的時刻，卻很想跑廁所好尷尬？這時，可留意看看自己攝取的飲品，說不定其中還有讓膀胱變得敏感的成分！

冬天容易想跑廁所 飲料也是原因



天氣冷時，常常想跑廁所？這不單純是因為喝多了熱飲、比起夏天少流汗，氣溫低的時候，還會讓膀胱緊縮，自然變得想上廁所。除此之外，日本女性醫療診所LUNA理事長關口由紀表示，其實還有一些飲料，會讓人變得更想上廁所！

這項實驗讓10個受試者每天晚上11點就寢、禁食，隔天吃一樣的食物、水分攝取量，接著一天一種類，每天讓他們喝不同的飲品，這次的實驗包含白開水、綠茶、咖啡、柳橙汁、烏龍茶。結果造成頻尿的排名為：

  1. 咖啡
  2. 柳橙汁
  3. 綠茶
  4. 烏龍茶
  5. 白開水


不令人意外的，排名第一是常被說能利尿消水腫的咖啡，但為何柳橙汁會是第二名呢？這是因為主要有兩種成分會影響人體，分別為咖啡因和鉀。

正常狀態下，膀胱會在儲存500CC後，才會刺激神經傳達訊息到大腦發出尿意，但是膀胱中的尿液含有咖啡因和鉀時，卻會在200CC左右就刺激神經， 讓人即使沒喝太多液體、也沒那麼多排尿量也立刻想跑廁所。

而且這只是一次排尿量的差別，如果看一整天的排尿量，實際上排出的水分量與飲用其他飲品的日子並無差別。

柑橘類現榨果汁含鉀量高 雖營養但卻會讓人想跑廁所



咖啡由於含有60毫克的咖啡因、65毫克的鉀，所以排行最高。而柳橙汁雖然沒有咖啡因，卻含有180毫克的鉀，所以比起同樣含有咖啡因的茶飲更會造成頻尿！現榨的柑橘類飲品鉀含量都比較高，因此如果膀胱較弱的人，如果是在不希望一直跑廁所的場合，不只是咖啡，也要多留意避免攝取果汁。

而儘管柳橙汁有利尿的效果，仍然是相當健康的飲品，如果是上廁所沒有壓力的場合，還是可以適量飲用。日本美容作家繼田理恵就表示，柳橙中的成分肌醇，能夠預防脂肪肝並且抑制膽固醇。不過要留意市售的柳橙汁大多含有大量的糖以及添加物，因此自己買柳橙來榨成汁最安心。

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