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 巨根男優驚爆啪啪粉絲 逼其下海拍片


國際中心／綜合報導

從事AV男優10年以上，參演過5000多部作品，被稱為「巨根」的AV男優澤井亮。除了曾被爆出用Line約炮國中生後，又被部落客指控誘騙粉絲下海強迫她拍AV。

▲疑似為女主角的河野アキ（圖／翻攝自推特）

日本部落客發揮柯南精神，根據時間點、事務所和片商等，判斷是去年下半年出道的「河野アキ(河野秋)」。當時是以「現役女大學生」及「參加電視劇徵選還得獎的小童星」的身份出現在AV界。雖然外型亮麗可愛，但短短5片就消失。但澤井亮和經紀公司卻沒有任何回應。澤井亮曾經以「絕對不會射」聞名，但在節目上被拓也哥三兩下繳械。

 

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 想到收假就覺得心煩？簡單5招克服「收假症候群」


（圖片來源為Pixabay）

 

清明連假即將結束，不只是返鄉塞車讓人感到勞累，相信許多人一想到明天的上班或上課就覺得情緒低落，甚至出現憂鬱、易怒等情況，那很可能就是受到「收假症候群」的影響。若民眾這幾天感到各種不適，除了嚴重到影響生活須就醫之外，也可以試著這麼做：

 

適當運動紓緩情緒

 

可以透過散步，或是出門接觸大自然等運動來調適情緒，另外，也要避免長時間使用手機或是3C產品，以減少過度的眼部刺激。

 

增加靜態活動

 

不少民眾在連假期間會徹夜狂歡，建議可以透過如靜坐、按摩，聽音樂，或是睡前泡澡的方式助眠，以保持情緒穩定。

 

（圖片來源為Pixabay） 

 

慢慢調整生活作息

 

除了收假前減少刺激活動外，也應盡量早睡，讓作息時間回歸正軌。

 

攝取大量蔬果

 

此外，也可以透過飲食調整重拾活力，如攝取大量蔬果以加速身體的新陳代謝，且蔬果中豐富的維生素C也能緩解疲勞感。

 

先規劃較單純的工作

 

建議在重回職場的前幾天，可以先規劃較單純或非跨部門的工作，讓自己先慢慢步上軌道，再逐步增加工作量。

 

 









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