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 人過40這項檢查不能少 花蓮慈濟院長林欣榮推「3C健檢」


生病了才要看醫師嗎？這已經是過時的觀念了，按照預防醫學的觀點，若是在疾病發生前就先用健康檢查的方式找出疾病，不僅大大提升治癒率，也能夠節省相關的醫療支出。

腦神經外科權威，花蓮慈濟醫院院長林欣榮提醒，不要小看平時的小毛病，有些人可能覺得只是頭暈而已沒什麼大不了，但是嚴重的腦血管阻塞所引起的頭暈，後果不堪設想。

「年過40歲以後，皮膚開始有點皺紋，這表面的皺紋我們看得到，但身體內的器官有沒有開始老化，這個我們卻看不到」林欣榮鼓勵要定期健康檢查，透過高科技的醫療儀器，檢測體內潛藏的病因。

3C健檢掌握健康

因此，林欣榮建議，健檢時要掌握住「3C疾病」，3C分別是腦血管症病(CVA)、冠狀心血症病(CAD)、 癌症(Cancer)。林欣榮表示，大部分人做健康檢查時，都會注重心血管與癌症的篩檢，卻常常忽略掉腦血管的部分。

「人過40歲以後，常見的腦部疾病很多，如腦積水、腦大小血管阻塞、巴金森氏症等，人人都應注意預防，」林欣榮表示，只要透過腦部及腦血管磁振造影，就可以找出這些常見的腦血管疾病。如果是腦積水，可以分次抽掉積水，巴金森症、血管阻塞，則可以吃藥控制。

林欣榮便舉例，自己的父親4、5年前腦部曾經撞了一下，一開始只是出血，但很快就出現意識不清、大小便失禁的問題。透過檢查並積極治療，現在年近90歲的林爸爸，甚至還能夠自己帶著老伴出遊。

林欣榮呼籲，當今醫療器材進步，做腦血管磁振造影，只要在房間裡躺個幾十分鐘，就能夠掌握腦部狀況，避免悲劇發生。40歲以上的人，進行腦血管磁振造影檢查，不僅是關心自己的健康，也是對家人負責。

40歲是關卡 定期健檢掌握健康

40歲是人生老化的重要關卡，林欣榮說，「我們要飲食清淡或素食，最好每天都能運動30分鐘以上，像是跑馬拉松的人，腦幹細胞會比不運動的人增加3倍。」如果願意改變生活方式，飲食清淡，控制好血脂、血壓、血糖，就有機會延緩老化；再加上定期保養健康檢查，在健康道路上，就不會碰到紅燈。

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 劉雨柔甜曝6月婚禮 身材太壯遭婚紗造型師勒令停工


女星劉雨柔長相甜美、身材火辣，她去年6月與職業格鬥選手黃育仁登記結婚，不時在臉書狂曬恩愛，令人稱羨，7日小倆口跨領域、甜蜜出席螢光夜跑活動，劉雨柔透露，這陣子因忙籌備婚禮、試婚紗，為了美美穿婚紗，她已連續數月沒有運動，想辦法讓過壯的肌肉消下來，幸虧之前長期運動，對於5公里路跑路程，她信心滿滿，發豪語：「 一定跑得完，才5 公里耶！」

劉雨柔選當6 月新娘，婚禮將走簡約風，這陣子她忙籌備婚禮，不似所有新娘忙運動減肥，她反而因肌肉太大塊，被勒令停止再運動，笑言一開始試婚紗時，造型師一見她壯碩、寬厚背影，還猛虧：「你婚禮要不要改穿西裝？身材跟男生一樣！」她才意識到自己太大隻，只要停止運動，緩和肌肉線條，就能挑戰別人無法駕馭的婚紗，「也許貼身、婚紗裡什麼都不能穿的那一種。」

張庭瑚、沈建宏也出席螢光路跑，前年張庭瑚第一次參加時，在朋友的慫恿下，衝動挑戰21公里，跑到一半就氣喘吁吁，內心髒話滿天飛，這回他轉為保守，「5 公里就好，不要太衝動。」沈建宏平日運動以健身房為主，偶爾打籃球，目標也是5公里，笑言「因為經紀人怕等我等太久」。

何潤東老婆Peggy林姵希日前因攀岩不慎拉傷大腿內側肌肉，長達3個月復健，至今尚未痊癒，這回挑戰路跑帶傷上陣，她笑言「志在參加」，大不了用走的，堅持到底才是運動家精神，何潤東也心疼老婆帶傷上陣，不斷叮嚀注意步伐，還要她穿暖一點，一度建議她「穿膚色絲襪」，對老公的創意點子，Peggy聞言大笑：「什麼時代了，還穿膚色絲襪！」坦言過去腳步太快，最近希望能放慢步伐，學著慢活過生活。

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