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 美國宣布對台軍售前夕 AIT處長首訪外交部


我國在日前正式向美國提出新戰機採購需求，陸軍採購的M1A2戰車也可望在今年獲得美國川普政府批准出售。在美國宣布對台軍售前夕，美國在台協會（ AIT ）處長酈英傑（ Brent Christensen ）首度訪問外交部，與外交部長吳釗燮共同舉辦記者會，這也是 AIT 成立以來，AIT 處長首度公開訪問外交部。


酈英傑在致詞時表示，美台雙方同意建立一個全新的年度對話機制「印太民主治理諮商」，將作為美台之間定期交流平台，在印太區域增進合作、推動計畫，以協助其他國家應對眼前在治理方面遇到的挑戰。


酈英傑說，第一次會議預計9月在台北召開，美方將由國務院民主、人權和勞工事務局的資深官員帶隊，率團前來參加；在推動自由且開放的印太地區方面，他相信台灣就是美國最好的夥伴。他表示，今年是「台灣關係法」（ TRA ）實施40週年，這項法律為美台關係提供框架，使美台得以發展緊密又長久的夥伴關係。為慶祝 TRA 40週年，今年 AIT 規劃一整年舉行系列活動，3月活動的主題是共享價值。


酈英傑也指出，「良好治理」是美國川普政府印太戰略的三大支柱之一。美國與台灣都一致相信，提升本區域的透明與法治有助達到促進印太地區自由、開放與繁榮的目標。


吳釗燮則表示，新成立的「印太民主治理諮商」是台美在合作推動民主自由等共享價值的一項重要里程碑，凸顯台灣是美國追求自由開放的印太區域的最佳盟友，更在 TRA40 週年之際，展現台美間的恆久夥伴關係，可作為印太區域與全球理念相近國家尋求合作之最佳典範。


▲美國在台協會處長酈英傑與外交部長吳釗燮同台， 宣布成立印太民主治理諮商機制。（圖／記者林柏年攝, 2019.3.19）

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 習慣先洗「臉頰」還「額頭」？專家公佈正確洗臉步驟：方向、順序最關鍵


(有些食物，特別是油炸的食物，例如鹹酥雞還有花生、巧克力，這些食物都對臉部皮膚非常不利！)

每日健康／綜合編譯 廖思涵



我們臉部可能會因為老化、日曬、保養不佳、天氣、體質，導致有很多皮膚的狀況，很多時候常常會影響我們的美觀。

對於臉上的肌膚，不管男性或女性，想必最討厭的就是惱人的「青春痘」了，而青春痘當然不是只有在青春期才會生長，只要臉上的毛囊及皮脂腺阻塞，就很容易冒出痘痘來，且很多人習慣用手去摳擠，這是錯誤的！因為手上的細菌很多，這樣做只會加重痘痘的發炎反應。

想要根治痘痘的問題，不是從外表的保養品做起，而是要學會「正確清潔」，根據〈國民健康署〉青少年網站的案例分享：

阿華的臉越來越像豆花，讓他焦急不已，他不想在自己的臉上留下這些青春的痕跡，阿華趕緊請教老師到底該怎麼處理這些難纏的青春痘呢？


正確的洗臉步驟

老師告訴阿華，要防止青春痘不斷冒出，一定要做好洗臉的工作。正確的洗臉步驟如下：

1.用溫水把臉沾溼後，將手上的洗面乳搓揉出泡沫，以環狀方式開始輕柔清洗我們的臉部。

2.從皮脂量最多的部位開始洗。

順序是從額頭→太陽穴→鼻子、鼻翼→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。

3.鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別用心清洗。

4.長痘痘的地方要盡量減少刺激，不要過於大力搓揉。

5.髮際、臉頰邊緣、下巴及頸部是洗臉時容易被忽略的部位，要仔細清洗。

6.使用清水將臉上的洗面乳清洗乾淨。

7.洗完臉後，以乾毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水即可。

8.記得洗臉的毛巾每次擦完臉後，一定要擰乾。

毛巾也要定期清洗、更換。


抗痘的其他注意事項

另外，有些食物，特別是油炸的食物，例如鹹酥雞還有花生、巧克力，這些食物都對臉部皮膚非常不利！

以日常飲食的經驗中學習，知道什麼東西碰不得，對於那些引起你困擾的食物，就要盡量避免。

話說回來，青春痘更厲害的殺手，就是「睡眠不足」，記得要保持充足睡眠。

每天最少8小時，盡量不能熬夜。 如果這些你都做了，還是有痘子的煩惱，你可以找皮膚科醫師請教請教。

參考來源：

國民健康署附設青少年網站〈性福e學園〉

封面圖片來源： 

HISAKO TANAKA ／ 123rf、Sasa Komlen ／ shutterstock

《延伸閱讀》

吃巧克力、油炸物容易長痘痘？皮膚科醫師解密「3不做1不吃」成功戰痘不留疤

 









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