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 憂鬱與代謝症候群相關


根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。

此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。

財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。







 文大校長案逆轉 教部：辭職已生效


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】一頭台大校長爭議未平，另一頭文化大學校長竟鬧雙包。去年文大校長李天任因不滿考績被打丙等請辭，文大啟動新校長遴選，由盧希鵬獲選，不料上任前夕李天任卻決定「不計個人榮辱」，續任文化大學校長。高教司長李彥儀31日受訪時強調，李的辭職已生效，若董事會再不提報新校長給教育部，將依私校法開罰10到50萬元。不過李天任受訪時重申，他是基於遴選程序有爭議的情況下才決定撤銷辭呈，「絕無戀棧意識。」

李天任因去年考績遭張鏡湖打丙等，而「被請辭」，董事會並啟動新校長遴選，於去年11月選出新校長盧希鵬，但因文大董事長張鏡湖不滿遴選結果，拒簽盧希鵬當選公文，導致在明日上任前夕，教育部仍無從核備。

文大校友圈近2日流傳一封「文化大學校長李天任發給全校師生一封公開信」，李天任在信中提及近來受到校友會和董事慰留，「決定不計個人榮辱」續任文大校長。此信31日流出後，教育部也立即出面回應，高教司長李彥儀受訪時強調，李天任去年8月已經向董事會提出辭職，「只要提出就是辭職生效，且也經文大董事會議確認，並啟動新校長遴選作業」，整個程序都是確認無誤的。

李彥儀表示，現在李天任對學校師生說自己是迫不得已辭職，「請問從去年8月到現在，若真的是被迫辭職，為何過去這段時間從來不提？」且董事會重新開啟遴選程序都是對外公告周知，李天任「就算是被迫辭職也要在遴選作業啟動之前提出，如果大家同意他續任，也要經過董事會討論。」但李天任辯稱，他是因為遴選有爭議，才決定撤銷辭呈的。

李彥儀強調，文大應趕快把新校長人事案呈報教育部，董事會是合議制，包括校長遴選結果、代理校長等問題，都不能是董事長說了算，否則將依私校法第77條，處以10萬到50萬元，且可逐次處罰。若明天開始有找代理校長的問題，「依法須由副校長、教務長、學務長依序代理。」李彥儀表示，「目前文大副校長出缺，必須由教務長依職權代理，若無人代理，也要經過董事會討論決定。」

「我絕對沒有戀棧意識。」李天任受訪時表示，「當時我的確是受脅迫而決定辭職，但這些事情過去就算了，現在是因為新校長遴選的過程出現太多爭議，如議決會場更換主席、遴選過程中提出訴訟等，為讓學校持續運作才決定撤銷辭呈。」他強調，如果遴選結果出爐後沒有爭議，那他當然就下台交棒，至於原訂2月1日起盧就要上任，董事會的下一步還要等教育部正式來文再做決定。









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