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 美職／坎諾開轟雷神無失分 大都會勝


記者劉彥池／綜合報導

重返紐約的坎諾（Robinson Cano）在春訓找回長打本色！14日主場迎戰太空人的比賽，坎諾3個打數敲出1支安打，這支安打是1發2分砲也是大都會這場比賽唯2得分！只得2分能贏球嗎？大都會先發投手『雷神』辛德加（Noah Syndergaard）說沒問題，他先發5.2局只被打2支安打，飆出5次三振投出2次保送沒有丟分，終場大都會2：1擊敗太空人。

▲坎諾敲出2分砲，打回大都會本場比賽唯一分數。（影片來源：All Sports Highlights，若遭移除請見諒。）

坎諾這場比賽打第三棒守二壘，4局下第二次站上打擊區，當時無人出局一壘上有隊友，面對太空人先發投手柯爾（Gerrit Cole）投出的變化球出棒，是1支直擊中外野看板再反彈進場內的全壘打！這發2分砲幫助大都會先馳得點取得2：0領先。坎諾這場比賽3打數1安打，打回球隊所有得分，目前他在春訓出賽9場，打擊率4成23、2轟、6分打點。

▲『雷神』先發5.2局沒有失分拿下勝投。（影片來源：Back to MLB，若遭移除請見諒。）

這場比賽另一個焦點是大都會先發投手辛德加，這是他在春訓第4場出賽，先發主投5.2局狂飆5次三振，只被打出2支安打送出2次保送沒有掉分。辛德加目前在春訓14.1局投球飆出19次三振，戰績1勝1敗、自責分率1.88。大都會在辛德加、坎諾一投一打都有發揮的情況下，最終2：1拿下勝利。

▲『雷神』辛德加（Noah Syndergaard）先發5.2局飆出5次三份被打2支安打無失分。（圖／翻攝自Back to MLB）

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 膽結石好發「F4」族群 術後飲食這樣吃


(健康醫療網／編輯部整理)

約40歲的王姓女子因工作造成三餐不固定，經常胃痛，但多自行購買成藥服用。某日早上起床，上腹疼痛難耐，就醫經超音波檢查，發現結石卡在膽囊出口，引發膽囊炎。經手術切除膽囊，取出一顆大如龍眼的結石。

女性、肥胖等「F4」特徵 最易發生膽結石

膽結石有可能小至細沙，也有可能大如葡萄。平時沉澱留滯於膽囊裡，少有不適感。但當結晶物卡在膽囊或膽管出口時，便會導致發炎、疼痛。膽結石若沒有症狀，定期追蹤即可。但若出現右上腹劇痛、疼痛衍伸至後背、右肩，發燒、噁心嘔吐等症狀時應趕緊就醫，切勿當胃痛自行服藥。延誤治療可能併發急性膽管炎、膽石性胰臟炎、阻塞性黃疸，嚴重甚至引發敗血症。

南投醫院院長洪弘昌表示，有「F4」特徵的民眾，結石容易找上門：(1)Female：好發於女性、(2) Fat：肥胖、(3) Forty ：40歲以上、(4) Fertile：生產多胎者，是膽結石的高危險群。

少暴飲暴食、少吃高油脂高熱量食物 避免膽結石

近年來膽囊炎的好發平均年齡有下降的趨勢，可能和現代女性三餐不固定、經常吃外食或為了減肥長期節食等因素有關。注意飲食，忌吃富含脂肪或高膽固醇食物，尤其是油炸食物，減輕噁心、食慾不振情形。

膽囊切除後，人體便沒有暫時儲存膽汁的空間，影響對消化脂肪的能力。洪弘昌院長提醒，膽囊切除患者術後應清淡飲食，避免腹瀉、噁心。也呼籲平時應養成良好生活作息，進食定時定量，少暴飲暴食、少吃高油脂高熱量食物，預防膽結石產生。（文章授權提供／優活健康網）










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