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 睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行


國際中心／綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）

綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）

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 竹市活力風城盃少棒 開打


「第二屆新竹市活力風城盃全國社區少棒錦標賽」昨（六）日起連三天在頭前溪河濱公園壘球場熱烈展開，吸引自全國各地二十三隊菁英球隊參賽，遠從台北、宜蘭、高雄等縣市的小小選手各自帶著社區隊旗，精神抖擻列隊，迎接一年一度的社區棒球盛事，新竹市長林智堅也鼓勵在地小球員，將冠軍留在新竹市。

昨日上午開幕賽八點開跑，由去年冠軍球隊中大紅襪隊對上甘蔗社區，為昨日至八日三天賽事揭開序幕，主辦單位新竹市活力社區棒球推廣協會理事長賴稟豐指出，活力風城盃邁入第二年，社區棒球在過去一年的推廣與努力下更加成熟，早上賽事熱情開跑，展現社區棒球最大特色「來就打球，球來就打」樂趣，歡迎各地選手來到新竹市，感受新竹的風以及緊鄰台鐵鐵軌的球場，期盼以球會友，大家都能享受棒球樂趣。

新竹市長林智堅表示，為提升新竹市運動環境與風氣，他上任後持續營造優質棒球比賽與練習場地，除持續維護本次賽事場地頭前溪河濱公園四座壘球場，上月也於新竹左岸新闢棒球場；上任第一年更將眷改荒廢地改造為虎林棒球場，近年則成功爭取教育部補助，改善東園國小棒球場，整建香山高中打擊練習區、西門國小棒球場。

新竹市府也投入多項資源，厚植新竹市棒球實力，除每年推動中小學社區社團學生棒球發展計畫與棒球扎根計畫，也辦理台日少棒錦標賽，為小球員累積國際賽事實戰經驗，系統性訓練培育球員實力，期盼在地棒球社團「新竹市活力社區棒球推廣協會」持續推廣棒球運動，讓棒球扎根基層。

昨日開幕，八八聯盟棒球推廣協會創會理事長馬榮芳、新竹市活力社區棒球推廣協會理事長賴稟豐，議員劉聲正、林盈徹都到場，前統一獅球員賴崇光、兄弟象球員張民諺也帶隊參戰見證。









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