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 手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對


封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock

每日健康／外電編譯 林宏軒

當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。

權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。

 

脫臼該怎麼辦

懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。

不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。

試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。

 

脫臼的手指的症狀

脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。

 

《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》

 

手指脫臼的原因

手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。

 

運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。

 

手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。

 

《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》

手指脫臼的治療

治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。

 

在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。

 

固定化

在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。

手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。

 







 新北市長選舉 周錫瑋10問蘇貞昌駁「膨風」說




新頭殼newtalk


民進黨剛傳出有意拱前北縣長蘇貞昌參選新北市長，新北選局就出現兩位前縣長之爭？前北縣長周錫瑋日前宣布參選新北市長，細數打造最乾淨城市等政績；有學者今（30）日投書媒體，指周錫瑋膨風，最乾淨城市是前縣長蘇貞昌打造。周錫瑋為此在臉書發表兩千字的文章，反駁該學者的批評，並跳過侯友宜，首度把苗頭對向蘇貞昌、吳秉叡，一舉提出10問，強調政治人物的誠信等於是他的生命，他所言所行都是事實，均可查證、可受公評，絕不是膨風。

文化大學教授鄧源鴻今天投書媒體，指周錫瑋28日舉行參選新北市長國民黨初選記者會，細數過去打造最乾淨城市等政績，批評「周錫瑋在膨風，畢竟最乾淨城市－新北市，是蘇貞昌縣長任內打造的」。

最近重感冒的周錫瑋，今天要到新北市某私立學校進行全英文演講前，得知鄧鴻源的投書，完全無法接受，隨即在臉書及媒體LINE群組PO文反駁，苗頭卻掃到蘇貞昌。

周錫瑋PO文內容如下：

我，周錫瑋，成長、受教育，都在臺北縣；後娶了臺北縣女兒為妻，道道地地，為臺北縣世代家族。

我見證過歷任每一位縣長的政績和施政作為。由於每位民選縣長，均有一定的任期，自有不同階段的施政表現；均有可圈可點之處，亦有令縣民難盡滿意的地方。

尤其在後任不批評前任之時，今天卻因為新北巿長選舉操作，而批評我周錫瑋膨風，確實應可深思嚴以律己，厚以待人之道；尤其我親自聽到，蘇前縣長對淡水漁人碼頭情人橋的建設，對淡水河兩岸自行車道和人行步道建設，我絕對是相當的讚譽，更加碼要求團隊，要延續前任建設成果，維護整建，也進一步以BOT招商建設「福容愛之船飯店」，增添漁人碼頭的歐洲風情景色，和促進地區的觀光產業發展。加速河岸綠美化景觀佈建，讓前後任縣長能在不分藍綠之下，共同努力。

這也是紅花綠葉兩得宜的事實。我周錫瑋亦不居功，更未對前任蘇前縣長有惡言批評之實，而今說我膨風，我倒想請問：

1、蘇前縣長若真是政績備受縣民肯定，為什麼第一次連任，在有行政資源之下，參選仍然會如此辛苦，而僅險勝起步晚、又毫無選戰經驗，且不設競選總部的王建〔火宣〕5萬餘票呢？另外挾現任行政資源輔選民進黨中生代政治名星羅文嘉，竟然還輸給周錫瑋19萬餘票！？是政績未受到縣民肯定嗎？或是輕忽選情所致，值得深思。

2、曾經受阿扁總統提攜，出任行政院長，為什麼不能協助臺北縣，升格為直轄市？反需要在政黨輪替後，由我周錫瑋，以烏砂帽來換取升格為直轄市？

3、為什麼8年縣長任內，臺北縣汙水下水道接管率，只有個位數？而須由我周鍚瑋，加速建規劃建設達30％以上，又若汙水不截流處理，淡水河會乾淨嗎？有可能連續四年，河川整治榮獲全國第一名嗎？

4、蘇前縣長8年任期，臺北縣庫負債上千億元；我周錫瑋開發新莊副都心等有潛力發展地區，充裕縣庫帶動區域經濟發展，還為臺北縣償還債務數百億，更加速了推動各項重大建設。

5、新莊中港大排，新北捷運公路路網及淡水輕軌等交通系統，為什麼不在蘇前縣長8年任期內，妥善規劃設計建造？何況後來，又受總統任命，擔任行政院長，後續對臺北縣的挹注，又到了哪裡呢？

6、如果是真的照顧農漁民，為什麼不為他們的健康著想，還要等待我周鍚瑋，推動免費為中低收入，及農漁民健康檢查，且編列預算補貼農漁民免繳健保費負擔呢？

7、立委吳秉叡先生，曾為蘇前縣長愛將，擔任臺北縣機要秘書、主任秘書等要職，曾經掌握大權和龐大資源，為什麼不能延續蘇前縣長光環餘蔭，而到目前仍然是選情低迷？且，自稱長期耕耘地方的現任立委，現在仍然是民調低盪不起，是否也該深思其因？

8、金山的甘藷，為什麼在蘇前縣長任期8年結束，還是每斤8～10元？我周錫瑋可以協助農會，取得訂單，外銷到新加坡，每斤市價攀升到28～30元；萬里的螃蟹節，起頭第一屆是我周錫瑋推動的，到今天的黃金萬里蟹已是遠近馳名；坪林區封溪護漁推動低碳旅遊，挽救坪林的觀光產業，照顧失業縣民，創辦心希望農場，推廣有機及無毒農業栽培技術；對三峽，深坑及淡水老街進行改造，塑造當地民俗風情景觀等，均是花小錢、造福農漁民生計，和小市民壼口謀生之舉。為什麼蘇前縣長8年任期不作，還要留給任期僅5年的周錫瑋作？

9、拆除新店溪32家砂石場及320家違規工廠，改造碧潭及規劃改建為陽光運動公園，改善環境，增加綠地，提升縣民收益；為什麼蘇前縣長不敢作，要由我周鍚瑋為了淡水河乾淨，傻傻得罪黑道大哥也要作？是你比較聰明還是我比較傻？終究傻人有傻福，卻能留下深刻印象，讓新店市民懷念在心中。

10、最後，我瑞芳漁會聯合號海釣船，遭日本保安廳巡邏艦艇無理撞沉，是我周錫瑋在圓山飯店，以全英文，開國際記者會，衝撞同屬藍軍執政的外交舊思維，強力主導要求日本道歉，賠償，儘速無條件放人。或許因此得罪同黨高層，撕裂外交協商談判空間，以及衝擊政府常軌運作體制，但是最後我周錫瑋贏了，日本人輸了，最後賠新船放人，又派代表到臺灣何船長家，正式登門道歉。請問，如果此情況重演，在蘇前縣長時代，有誰會怎麼做？誰有能力用流利的英文，開國際記者會，聲明立場，抨擊日本政府的野蠻？

最後，我更想要請大家慎思，一個政治人物的誠信，等於是他的生命。我周錫瑋能夠堅持，信守「不入府、不入閣、不接受國營事業的酬庸」，蹲下身，以畫筆彩繪自己的人生，腳踏實地務農，沉潛規劃，設計自己理想中的花園，請問當今的政治人物，幾人能夠？這些事實，均可查証、可受公評，絕不是膨風。

其實我想說的是，不論今天是誰，尤其是政治人物，為人?不可?假；是虛是假，相信每位選民的眼睛，都不是盲、也不瞎；處事更不可虛假，是虛是假，每位選民的心中自有評價。

政治人物，唯有心存一份真誠，才能喚回選民那顆善良結緣的真心。









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