【幫助夫妻間感情加溫道具】 親親主人．甜心女僕角色服-藤本莉娜


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 金針菇這樣煮！防癌還助甩脂肪 有心血管疾病更要多吃


在吃火鍋的時候總能看到金針菇的身影，然而許多人往往避之唯恐不及，但你知道金針菇其實富含眾多營養素嗎？日本有研究證實，給1名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，不只內臟脂肪少了20%，腹部更是縮小了1圈！


根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的「菇類甲殼素」(菇抽出物)、「蘑菇殼聚醣」含量相當高。前者與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，功效為抑制血小板凝結、讓血液流動順暢甚至變得清澈，進而穩定血壓、改善虛寒體質，而食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便更順暢；至於後者存在於菇類的細胞壁當中，功效為能在脂肪被人體吸收之前將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降低膽固醇及三酸甘油酯。


而渡邊泰雄也不藏私，分享如何製作「金針菇茶」，只要按照以下簡單步驟，就能隨時隨地喝到美味的「金針菇茶」！


1.切除金針菇根部並撕開(200公克的金針菇可做4天分茶量)。

2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。

3.將金針菇切碎，或利用電動攪拌機攪碎，越碎越好。

4.裝進保鮮盒並放入乾燥劑冷藏保存(乾燥劑可至藥局購買，也可利用餅乾盒附贈的)。


渡邊泰雄最後建議，以5公克(約1大匙)的金針菇粉對300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，但為讓成份完整融入水中，需靜置30分鐘，喝的時候也得連同金針菇粉一起喝下去。


實習編輯／陳柏良


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 青年月薪4萬8慘遭劈腿 理由超傻眼


生活中心／綜合報導

到底要月薪多少錢，才能提供另一半穩定的生活所需，這可能會是很多男生們共同的疑問。有網友在臉書「靠北女友」上發文，表示自己有穩定的收入，但女友卻劈腿，理由還是抱怨自己沒前途、沒出息，讓他好無言。

該網友表示，自己23歲月薪4萬8，每天認真工作，犧牲一切就是為了照顧好女友，甚至一天只吃一餐，還包辦所有的家事「我花多少時間，體力、睡眠就是為了給妳好生活，而我有時候下班很累了，只希望妳擁抱我說聲辛苦了，妳卻說快去做飯，我到底是妳的誰啊？」

而最後女友還劈腿了同事，更誇張的是，理由竟是「沒時間陪我，存不了錢，沒未來！」讓原PO怒喊「我在忙妳在睡覺，常常看日出，繼續去公司，這分手的原因真的太瞎了吧！」

聽完這綠光罩頂的悲慘故事後，不少網友紛紛留言安慰原PO「不懂得珍惜的人，會讓你學聰明的」、「辛苦你了」、「算了啦，他抱怨你48000存不了錢，那他劈腿的同事25000又能存多少？」但有不少網友好奇到底甚麼工作在23歲時會有4萬8「做什麼工作23歲就4萬8，讓哥學一下」、「啥工作一年可以從35000跳到48000？」

▲有時候，再多的分手理由其實都只是藉口。（示意圖／翻攝自pixabay）

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