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 起乩有SOP？前乩童曝「商業機密」…遇中邪打醒就對了


科技日新月異，但還是有不少人篤信傳統民間信仰，尋找「乩童」來問事解惑，以求心安，但虔誠的信眾們可能要心碎了，因為近日有一名自稱在廟裡當過乩童的男網友，竟公開了乩童辦事時的整套SOP，超狂的祕辛讓不少人全都看傻眼。


一名男網友在PTT八卦版上透露，自己12年前曾經當過乩童，「基本上廟主會先提供新任務指示，告訴乩童辦事的時候大概要怎麼說，例如某某街需要打掃，某某路口不乾淨，某日誰的老公就會回來等等。」該名網友還整理出最常回答的問題，包含問「家人失蹤」就說在某間屋子裡，千萬不能說死了，因為如果哪天回來就好笑了；問「生病會不會好」，即使是重症也要說會；問「失竊物」時便要給信徒希望，要說會找到，但不會太快。


▼不少人篤信傳統民間信仰，尋找「乩童」來問事解惑。（示意圖／翻攝自pixabay）


原PO表示，他做了乩童的工作長達4年，後來因為小孩出生，妻子覺得這個工作不穩定，因此他就去找了一份新工作，並在履歷表工作經歷上寫「公司顧問」，至今沒有被發現。貼文曝光後，立刻掀起網友們熱烈討論，紛紛留言：「不寫人生顧問太對不起你了」、「乩童系，人生顧問」、「我覺得原po這個已經很好了，都是正向的建議，沒有試圖薛錢，利用人的弱點，盡量給與安定心神的力量（畢竟有些人就是迷信）」、「讓我尊稱您為乩童王」、「你不要這麼誠實好不好啦」、「有笑有推，問事的總結就是讓對方去腦補」、「乩童內幕全都曝光了」、「這商業機密耶」，但也有人另一派的網友認為，「明明鄉下就有那種老乩童是真的有神附身，能準確預言事情的」。


●民俗說法，僅供參考●


（封面示意圖／翻攝自pixabay）

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 過年天天吃大餐 聰明吃就不怕胖


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】過年天天都擺滿了大魚大肉，怎麼吃才健康？台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉、營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞14日受訪時都提出健康吃小技巧，包括大餐中午吃、火鍋高湯不要喝、年糕白飯二選一等；年節零嘴部分，營養師也提醒，1湯匙的堅果等於1份油脂，因此多吃就要少攝取其他餐的油脂，餅乾類則可用高纖餅乾或米果取代夾心餅乾。

「過年期間難免吃大餐，尤其年菜常見的濃湯類、佛跳牆、燴白菜等都是高熱量，量要斟酌。」蔡玲貞建議，大餐最好安排在中午時段，晚餐盡量吃清淡一點，多攝取蔬菜、水果；如果預知晚餐要吃大餐，可以吃飽後休息1小時，就出門散散步，此外，選擇菜肴時也應注意，雞、豬、鴨肉等盡量去皮，烹調避免油炸，秉持每道菜「有吃到就好」的原則。

「通常一頓年夜飯或圍爐火鍋，往往一不小心就吃下破千大卡。」李青蓉表示，每逢過年圍爐必吃的火鍋，除了多加蔬菜少吃肉，高熱量的關鍵「高湯」絕對不能喝，醬料部分則避免高油脂的沙茶醬，改以蔥、蒜、醋、醬油調味；其他像是年糕、發糕、蘿蔔糕等，都屬於澱粉類，「如果真的想要吃，就代替白飯，當作正餐的主食，且每一餐都要記得吃足夠的青菜。」

蔡玲貞提醒，糖尿病患者雖不需特別禁食，但一定要控制量，因為包括五穀根莖、水果、牛奶等的攝取都會影響血糖，除了加糖的食物盡量避免，澱粉類如年糕、蘿蔔糕等，份量應減少；有心血管疾病的民眾則要留意食物的鹹度和甜度，如蜜餞和肉乾等重口味食品也應減少攝取。

民眾辦年貨最常採買魷魚絲、牛肉乾等零嘴，蔡玲貞提醒，這些零食不僅蛋白質多，口味通常重鹹或過甜，「如果真的嘴饞想吃，建議一次吃個1、2片就好，且要小口小口地吃，」尤其是有慢性病、糖尿病、腎臟病及心血管疾病的患者更要小心，不要話夾子一開，就不知不覺吃過量。

「過年常見的零食如堅果、花生、糖果等，沒有一個不是高熱量。」李青蓉說，堅果類如開心果、瓜子都是油脂類，成年人一天油脂攝取量應控制在6湯匙以內，1湯匙的堅果就是1份油脂，因此吃堅果時要注意，「若多吃一湯匙堅果，就要少攝取一份油。」蔡玲貞也提醒，若要吃的健康，就不要選油炸或有加鹽調味的堅果。

大多人都以為水果乾是水果做的，吃越多越健康。但蔡玲貞強調，前提是沒有添加額外糖分的「烘焙新鮮果乾」才算健康，但攝取時也要記得「總量管制」，「這餐吃多了，那其他餐就減量。」李清榮也補充，餅乾類避免吃夾心餅乾或巧克力餅乾，可改吃高纖餅乾、米果或仙貝。

蔡玲貞強調，飲食控制是減肥最基本的守則，也要搭配運動加速新陳代謝，最重要的還是「過年期間不要胖太多」，建議吃飽飯後可出門散散步，避免久坐，或是每餐吃飽後先休息1小時，再快走半小時，「平均來說，快走30分鐘可消耗約100到150卡。」









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