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人狗一起拚路跑！毛小孩上街頭狂奔

對很多人來說，毛小孩不只是寵物，還是家中的一分子。菲律賓有一場路跑比賽，讓參賽者帶著愛犬一起參加，難得能在馬路上盡情狂奔，狗狗們都很興奮。多數參賽者只是帶狗狗出來放風，但也有人玩真的，帶著自家的米克斯犬，只花了18分鐘就跑完5000公尺奪下冠軍。

上個週末菲律賓馬尼拉舉辦一場非常特別的路跑賽，跑友不只要自己爭取好成績，還要帶上家中的毛小孩一起熱血一下。

天空飄著細雨，毛被淋的溼答答，但難得能在大馬路上盡情奔跑的狗狗們玩性不減，跟著主人的腳步往終點邁進。

這項比賽的報名費約700元台幣，部分將捐贈給菲律賓當地的流浪貓狗庇護所，讓跑友和狗狗們能出門運動兼做公益。

（民視新聞／蔡晴景、游博智綜合報導）

健．康．有．術－涼拌雞絲沙拉

工商時報【美國沙朗大師頂級鍋具】

專家針對食器安全提出建議，烹煮工具還是以「可控溫」的不鏽鋼鍋具為最佳選擇。透過好的鍋具烹調，能讓您攝取到最大量的營養成分，同時還能享受食物的自然風味。讓免油、少水、低溫烹調的頂級鍋具守護您與家人的健康！

一、鍋具：11吋平底煎鍋或小炒鍋

二、食材：

雞胸肉300公克、香菜30公克、洋蔥200公克、小黃瓜1條、小番茄8顆、紅蘿蔔100公克、高麗菜200公克

三、醬汁：

蘋果醋50毫升、楓糖漿30毫升、檸檬汁30毫升、蔥1支、蒜頭3顆、辣椒2條

四、作法：

1、洋蔥、高麗菜用食物處理機5號杯切絲；小黃瓜用食物處理機2號杯切絲；紅蘿蔔用食物處理機1號杯切絲；香菜、蔥、蒜頭切末、辣椒切片、小番茄切小塊。

2、鍋中放入1500毫升的水，入雞胸肉煮滾熄火燜10後放涼、剝成絲。

3、高麗菜絲排底盤在鋪上雞絲和洋蔥絲、蔥、蒜末、辣椒、香菜，淋上醬汁拌勻即可。

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吳佩善日記