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 NBA／林書豪先發僅拿3分 暴龍無力追趕


暴龍隊今日在客場出戰活塞，華裔好手林書豪先發上場，出賽17分鐘，拿下3分、2籃板及2助攻，暴龍最終以107：110不敵活塞。

林書豪手感冰冷，只有在第四節才投進三分球，上半場暴龍隊也似乎找不準心，不過第三節暴龍隊火力全開，Leonard殺出逆轉戰局，讓暴龍隊反倒取得6分領先。

但是決勝節暴龍隊無法延續手感，被活塞打出一波8：0的攻勢，也宣告無力追趕，儘管林書豪三分球外線開花，但是無法追趕。

林書豪前一場先發，結果8投0中僅拿1分，此仗全場出賽近17分鐘卻僅有4次出手機會。

暴龍隊已經確定能晉級季後賽，目前例行賽戰績49勝21敗，東區聯盟排名第2。

 

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 不當「老倒縮」 預防骨質流失4要訣


「骨頭勇健，身體就好」，骨頭是身體的基礎架構。台語「老倒縮」，很多人到一定的年歲，就會突然發現自己的身高減少。大多數民眾都把這個情況當作正常，卻不知疏忽了出現問題的健康－「脊椎壓迫性骨折」。骨質疏鬆症就像是「寂靜的殺手」一般，不知不覺中就造成健康危害。

中華民國骨質疏鬆症醫學會提醒，當骨密度測得T值小於負1時，就要加強注意營養、補充鈣質、規律運動與曬太陽。雙和醫院風濕免疫科醫師林聖閎表示，骨質疏鬆就是脊椎壓迫性骨折的一個最重要的因子。骨質疏鬆症本身是不會造成不舒服，當出現疼痛情況時，就可能是已經出現了骨折的問題，其中最常見的就是脊椎壓迫性骨折或是髖關節骨折。

林聖閎指出，骨質疏鬆產生骨折就會造成患者壽命減少，其中尤以髖關節骨折為最。我國健保資料庫研究，大於50歲人口骨質疏鬆症盛行率在男性為1.63%，女性為11.35%。而骨折風險在50歲以上男性為20%，女性為50%。不可掉以輕心。

骨質疏鬆就是骨質的強度缺乏，其中的骨質密度就是一個重要的依據。骨質的含量是一個變動的過程，當隨著年歲或是其他的因素就會減少，例如抽煙、 缺乏運動、少曬太陽、女性停經等。骨質密度愈少，骨質強度愈弱，骨折的風險愈大。當骨質密度小於 -2.5就符合骨質疏鬆症的診斷標準。

林聖閎建議，大於 65歲女性或大於70歲男性；介於停經至65歲，具骨折危險因子女性；50 歲以上罹患骨折；具有骨質疏鬆症危險因子成年人需接受骨質密度的檢查，積極治療以預防這「寂靜的殺手」的危害。

（畢翠絲／台北報導）









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