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英賴你挺誰？民進黨中生代焦慮難表態

政治中心／綜合報導

民進黨2020總統初選提名大戰開打，即使賴清德表示黨內各派各系不用選邊站，但說得到要怎麼也做得到才是一大難題，民進黨中生代的新竹市長林智堅就坦言，很多支持者都希望黨內高層能坐下來談一談，為了台灣好，一定要團結。

▲新竹市長林智堅呼籲民進黨團結共赴2020總統大選。（圖／資料照）

林智堅表示，很多新竹綠營地方人士都認為，賴清德登記參加總統初選，對很多民進黨支持者來說，一位是現任總統、一位是資歷兼備的前行政院長，都對地方各項建設大力支持，相信以他們的智慧與胸襟，大家一定能好好坐下來談一談，為了台灣好，民進黨終將團結，至於要挺誰？林智堅不願鬆口。

同屬中生代的基隆市長林右昌也憂心「現在是民進黨最脆弱的時刻，兩位都是黨內重要的領導人，大家都擔心有初選過程通常都會競爭非常激烈，都會產生傷痕，初選之後都很難弭平，大家擔心的不是誰參選，而是初選競爭之後會不會帶來影響」，林右昌強調「團結是最重要的」。

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臀部疼痛、骨盆發炎怎解？養成5大好習慣助改善

【華人健康網圖文提供／布克文化】有些年長的阿嬤或肥胖的中年人，走起路來有些蹣跚，再仔細看她們的外腳踝骨部位，腫胖得像一塊麵包似的，原本突出的踝骨完全看不見了。

如果輕輕的敲一下她們的臀部，她們必定疼痛得唉唉叫。這些婦女的髖關節、骨盆部位都長期發炎，下肢肌肉僵硬，筋腱緊繃，所以舉步維艱。

症狀輕微些的，腳外踝骨部位看起來腫腫的，這人的臀部也是禁不起輕輕敲打的。

這種人的骨盆通常不健康，骨盆腔裡的器官，諸如子宮、卵巢、小腸、膀胱也比較容易出現發炎症狀或產生病變。

建議調理的方法如下：

1.節制飲食並且多運動。

2.每天臨睡前和早晨起床後多做推腹動作，促進新陳代謝。

3.多用滾棒滾下肢，用敲敲樂敲打背部、臀部。

4.徒手按摩腳外踝骨四周以及腹部鬆弛區。

5.透過上述動作減輕體重後，找出自己喜愛的運動並持之以恆的實行。

本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》

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