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 遷往低稅州? 紐約州百萬富戶略降 少1100人


正當州府領袖日益擔心富人遷往低稅州之際，最近的統計顯示，2016年紐約州年入百萬或以上的富戶略有下降。

lohud.com報導，根據最新可用的數據，年入百萬的高收入者，從2015年的4萬7136人降至2016年的4萬6024，減少了2.4%，約1100人。

雖然州府沒有對這現象表示擔憂，但葛謨州長在最近幾個月表示，富裕的紐約居民，可能因限制稅收減免的聯邦法律而離開，該法傷害高稅率的州。

2016年最多百萬富翁離開的兩個地方分別是曼哈頓和威徹斯特郡。

不過，州稅務財政廳的紀錄顯示，紐約的富裕一族人數在過去十年來健康地增長。

數據顯示，在2006年至2016年間，年入百萬的人數增加了26%。

有些郡的富人在這10年間增加一倍，包括薩拉托加和布碌崙(布魯克林)。

葛謨把州府今年的收入意外減少23億元一事，歸因於一些富人遷往稅率較低的州。

富人離開會傷害州府的財政狀況，年入百萬或以上的高收入者繳付的稅，占州府所得稅收入的40%，但卻僅占納稅人總數不到1%。

葛謨在2月4日說：「1%的人幾乎支付近一半稅款，這1%是全州最有錢的人，也是全美最富有的人，並且是全美最常遷移的人。」

葛謨把富人流失一事歸咎於一項聯邦稅法，規定州稅和地方稅，包括房產稅在內的扣減額上限(SALT)定為1萬元，這特別使紐約富人受損。

奧伯尼的財政保守智庫帝國中心(Empire Center)的創辦人麥馬洪(E.J. McMahon)說，葛謨可能誇大扣減上限的直接影響。麥馬洪說，稱富人因SALT上限而出走，為時過早。他說：「我們在兩個月內損失了繳納23億元稅款的納稅人？不是，你會看到其他跡象。問題是他誇大了富人出走的步伐。」

總括來說，紐約正在努力解決人口增長速度比其他州慢得多，以及過去10年有100萬人外遷的問題。

但當最富有的紐約居民外遷時，對州府的財政影響甚至更大。

目前，曼哈頓的百萬收入一族仍是全州最多，在2016年約有2萬1000人，他們在2006至2016年間增加了23%，但在2015至2016年間下降4%。

其次是威郡，在2016年有7600人，過去10年增加了10%，但在2015年至2016年間減少4%。

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 運動後吃茯苓山藥燉豬肉 補氣


在我國運動風氣越來越盛行，但有民眾認為運動得越多對健康就越好，執業中醫師周宗翰提表示，當身體進行長時間高強度的運動，以中醫的角度來看是種耗氣的行為，建議可在運動後可以吃一些補氣減重藥膳來幫助改善。

運動過與不及對健康都不是一件好事，周宗翰指出運動過度會削弱免疫系統，進而影響情緒及睡眠，以及讓肌肉或韌帶的急性損傷機會提升，因此運動確實不可或缺，但過與不及都會影響健康。

運動過後，若身體非常疲勞，就需要更多時間恢復，如果在鍛煉後沒有充分休息，很可能讓身體在下次鍛煉後，需要更多的時間恢復元氣，也就是沒有讓身體重建健康狀態，之前的鍛煉付出都是白費的，對身體的健康沒有好處。

周宗翰建議民眾在運動過後可以吃一些補氣減重藥膳來減少運動過度所導致耗氣的情形，像是茯苓山藥燉豬肉就很適合在運動過後吃。

茯苓山藥燉豬肉這道藥膳含有除濕、利關節的茯苓與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉還有健運脾胃的山藥相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。具有除濕、健脾補氣的功效。

【茯苓山藥燉豬肉】

材料：茯苓30克，山藥30克，梅瘦肉200克及枸杞數顆。

製作方法：

1：將山藥，茯苓清水洗淨。

2：砂鍋至火上，加入1000ML清水，和土茯苓，大火燒開，小火煮約30分鐘。

3:梅瘦肉切片，加適量鹽稍醃一下。

4：取出土茯苓，改大火，加入瘦肉與山藥。

5：瘦肉轉色後，加入枸杞。

6:加入適當鹽巴即可食用。









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