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 青峰闖歌壇 天涯海角母相隨


中國時報【報導尤嬿妮】

吳青峰近期參與湖南衛視《歌手2019》屢創佳績，他日前在社群網站發文表示，在節目中重編〈望春風〉，是想感謝母親「把所有青春年少，都化作養育我們、替我們承受、擋下許多酷刑的懷抱與歲月」；青峰直言，母親的辛勞主要來自父親情緒壓力，「我們是苦過來的家庭，媽媽一直為孩子犧牲奉獻一切，等到小孩長大搬出去，她才開早餐店，開始自己新的人生。」

青峰以前是樂團主唱，如今單飛闖歌壇，無論是團體或個人，母親都很關心，青峰笑說：「以前團體的時候，她把所有人都當作自己的小孩，一直是行動派的媽媽，到哪裡她都會跟著，這次也是，我費了很大的勁才讓她不要來《歌手》，但應該會試著讓她跟我去一次，她可能也滿想看的。」只要有演出或活動，天涯海角母親都會陪在身旁，「除非你規定她不能去」。

幫媽取名阿ㄆㄧㄚ

青峰小時候很怕外人、很怕生，但在家裡卻很皮，尤其是對家人，甚至會做一些讓媽媽很尷尬的事，「譬如拿水槍從二樓往樓下噴，會噴到路人，路人就來敲門抗議，然後媽媽就要去道歉。」他還調皮幫媽媽取了「阿ㄆㄧㄚ」的小名，介紹給學校同學們認識，母子互動逗趣。

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 顏色影響食慾，最能減肥是這色



【早安健康／營養師天團 新營養食代】（新加坡特派員鄭惠文撰）來到這裡，放眼望去盡是色彩鮮艷的風景、建築與服飾，令人驚訝的是連食物都非常繽紛！到底色彩會不會影響人們的食慾呢？

根據食物色彩心理學，顏色是真的會影響食慾的唷！一項研究邀請了112位受試者，在白、黃、藍色燈光照明下吃東西，探討顏色是否對食慾造成影響。結果顯示，藍光照明的食物會讓人對該料理的印象較差，也讓受試者吃較少。

每種顏色到底會讓我們有什麼樣的感受呢？

紅色、黃色能促進食慾


這些顏色屬於暖色系，能讓人有種鮮明、熱情與活力的感覺，這也是為何需多餐廳要打黃光、速食店logo要使用紅與黃色的原因！

綠色讓人安心


看到綠色就想到「OK」，我們也常用綠燈表示安全、可行，所以看到綠色食物會使我們安心，而放心地吃進更多。

藍色、紫色、黑色使人食慾減退


相對的，看見藍、紫等冷色系食物，會讓人有種神秘、冷靜的感受，自然界中也少有這些顏色的食物，所以會讓人淺意識中產生防備心理。想要減重的人不妨嘗試在餐具、盤飾中加點藍色，讓映入眼簾的顏色對大腦產生暗示，進而少吃一點！

新加坡喜歡讓食物顏色變得飽滿，甚至添加一些食用色素來刺激食慾，許多產品也喜歡加入彩虹元素從紅到紫都有！別小看你我身旁的食物，每個小細節都暗藏著促進食慾的小玄機呢！

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作者簡介：，最懂您的飲食健康智囊團，擅長減重營養、母嬰營養、創意營養講座及食譜。堅持人性與創新，兼顧營養與食安的營養師天團， 倡導聰明選食、營養吃的健康飲食新世代。









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