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 喝牛奶恐爆痘？ 研究證實：喝「這2種」最容易長


喜歡喝牛奶的人注意！過去不少人認為喝牛奶有助於減肥，不過1項國外研究指出，牛奶會刺激刺激「痘痘」的生成，其中若常喝低脂或脫脂牛奶，或喝的量比較大，恐會導致「爆痘」，讓皮膚因此變差。


牛奶為什麼與長痘痘有關？據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊中1項研究指出，牛奶會促進身體的胰島素快速分泌，讓皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，進而造成痘痘生長，因此建議正處青春期的人，或是痘痘問題嚴重的患者，可以先嘗試少喝牛奶，或是改喝全脂牛奶。


不過醫生提醒，其實牛奶並不是長痘痘的唯一原因，像是作息不正常、熬夜、壓力大失眠、吃油膩食物等也都有關，建議民眾若身體「爆痘」，可先注意清潔、加強防曬，並保持作息正常、均衡飲食等；若情況較為嚴重，也可先去皮膚科問診，千萬不可誤信偏方，或是輕易亂摳痘痘。


另外，不管是低脂或全脂牛奶都要注意適量攝取，建議民眾可以把衛生福利部國民健康署公布的「每日飲食指南」當基準，每日攝取不要超過1.5至2杯(約480毫升)。


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 婦人腹痛胃脹 胃幽門螺旋桿菌作祟


（中央社記者趙麗妍台中3日電）60歲陳姓婦人因上腹疼痛及腹脹氣等症狀，就醫發現胃幽門螺旋桿菌作怪，醫師表示，感染此菌的患者，多是衛生習慣不佳導致，建議食物煮熟再吃，不共用餐具、吃他人吃過的食物。

大甲李綜合醫院肝膽腸胃科醫師廖重慶今天表示，據統計，台灣約有半數以上的成人帶有胃幽門螺旋桿菌，胃幽門螺旋桿菌容易導致慢性胃部發炎，增加日後罹患胃潰瘍，甚至胃癌的風險。

日前，陳婦因上腹疼痛以及腹脹氣等症狀前來門診就醫，經廖重慶問診，發現幾年前她也有過類似症狀，當時接受胃鏡檢查，發現胃潰瘍，接受藥物治療，數月後症狀已痊癒。

近期，陳婦又出現胃不適症狀，廖重慶排除婦人是因藥物或食物刺激所引發的急性胃炎，他判斷很有可能是胃幽門螺旋桿菌在作怪。

他安排患者接受胃鏡檢查，同時也接受快速尿素酶試驗，檢體呈現陽性反應，婦人接受潰瘍藥物和抗生素治療，目前已痊癒。

廖重慶表示，胃幽門螺旋桿菌通常是透過糞便或口液傳播途徑，將帶有細菌的食物、水吃進體內而感染，建議民眾注意飲食衛生，包括食物煮熟再吃、不喝來路不明生水，另外不共用餐具、不食用他人吃過的食物等，都可降低感染機率。

醫師提醒，若身體出現像是上腹痛、黑（血）便、不明原因貧血、容易腹脹、消化不良等症狀，建議及早就醫。（編輯：陳怡璇/方沛清）1070403









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