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 MLB》以前常向基特與A-Rod請益 卡諾將洋基經驗無私分享


紐約大都會在總管范維格南（Brodie Van Wagenen）上任後做出一系列的球員陣容更替，其中包含從西雅圖水手換回卡諾（Robinson Cano），而這位36歲的老將也將成為大都會的領導者，把自身經驗傳授給陣中的年輕球員，現在，卡諾也分享當年自己在洋基打球時學習到的事物。

「回顧過去並提醒自己，我當時是如何向基特（Derek Jeter）、羅德里奎茲（Álex Rodríguez）、波沙達（Jorge Posada）以及威廉斯（Bernie Williams）請教的，當我們有任何問題時，這些老將都回答我們的問題。」卡諾說：「我也希望將我知道的東西傳遞給年輕孩子。」

除了經驗的傳承，卡諾也認為，作為一名隊上最資深的球員，無時無刻做好自己是很重要的，因為隊上的年輕球員會有樣學樣，卡諾雖然不想這些年輕人過於依賴自己，但他知道這些年輕人都在看。

開幕戰即將來臨，卡諾也準備上緊發條，總教練米奇（Mickey Callaway）表示，卡諾希望接下來的春訓比賽都能上場，讓身體適應天天比賽的感覺，卡諾說：「這是國家聯盟，沒有指定打擊，所以我不想在開季時感覺到痠痛或是類似的事情發生。」

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 《吸菸咳嗽》菸民咳痰、喘當心慢性肺阻塞


吸菸者若出現咳、痰、悶、喘等情形時，小心可能是慢性阻塞性肺病(COPD)，書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘表示，像是引起的咳嗽、有痰等，雖有藥物可改善，但最根本的做法就是戒菸，也能防止肺功能持續惡化。

有長期吸菸習慣者，除了會造成慢性阻塞性肺病外，其罹患癌症的機會也比一般人高。慢性阻塞性肺病是一種常見的慢性呼吸道疾病，因為長期抽菸或是空氣汙染等，使肺部產生肺氣腫、慢性支氣管炎；時間久了，肺部的功能會愈來愈差，醫師表示，當患者咳、痰、悶、喘的症狀明顯時，患者會因肺功能變差造成體能、活動力受到影響。嚴重者甚至需藉由氧氣治療來維持呼吸。

當確定罹患慢性阻塞性肺病時，須遵醫囑使用藥物。另，建議應趕緊戒菸，才是根本的解決之道；要遠離二手菸的危害，在空汙嚴重時也應減少外出活動機會。

董氏基金會表示，吸菸更是致癌的主因之一，菸品燃燒後的產物包含了有超過7000種化學物質，至少有70種已知的致癌物，所有癌症的死亡有30%都可歸咎於吸菸行為。

菸草內主要引致癌症的物質來自焦油，可能直接引發肺癌、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌、膀胱癌、食道癌；間接引發頸癌、血癌(骨髓性白血病)、胃癌、肝癌、腎臟癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。









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