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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

不想看起來很顯老？適量吃腰果就能美顏抗衰老！

大家常常在購買堅果時，都是選擇綜合型包裝，這樣才能滿足自己想要通吃的小慾望。但你知道其實堅果還有非常多不同種類嗎？不管是補腦的、降膽固醇的、還是美容的，通通都不一樣。今天就要介紹「世界四大堅果」之一的腰果！

吃腰果時要避免過量食用

腰果的油脂、蛋白質含量高，過度食用不但會導致口腔有油膩感，出現噁心、引起上火問題，還可能會加重肝臟、腎臟的工作負擔，導致消化不良。腰果內也有許多種過敏原，吃太多也會加重過敏症狀，所有營養食物若是吃得過多，都不是好事。

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文/黃玫霖

中華職棒／林泓育開轟拯救球隊洪總：還是要靠他

「小胖」林泓育今年開季陷入低潮，不過教練團仍然信任他，今日讓他擔任先發捕手、打第5棒，而他最終也不負眾望的敲出超前全壘打，幫助球隊以7:6贏得勝利。賽後總教練洪一中在受訪時也表示，球隊還是需要他跳出來。

「每個選手都有狀況不好的時候，賽季要打120場，我們還是要靠他。」洪一中表示，林泓育是球隊的主砲，雖然近期手感不佳，但並不會影響教練團對他的信任。也希望他在今天之後能找回感覺，畢竟他仍是球隊最倚重的打者。

林泓育本季主要擔任指定打擊，今日卻被安排當捕手，洪一中坦言自己是有想要「拐氣」一下，另外自己在8局下時，也曾一度想要更換捕手，不過最終還是相信他的能力，也因此得到了一個好的結果。

而林泓育本人則是對此調度沒有太大的感覺，他表示球隊有需求就是平常心去面對，也不會因此而分散注意力，因為對他來說打擊就是打擊，守備就是守備。

而為了擺脫低潮，林泓育近期也做了不少的努力，包括主動去詢問教練、透過錄像看自己的動作，以及提早2小時到球場訓練等等，而這些汗水在今天得到了回報。

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