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 身分證沒放國旗就是台獨？徐國勇打臉：兩蔣時期也沒放


政府推動2020年使用新的數位身分證，但是新身分證上研擬取消國旗標示，而遭外界質疑搞台獨。內政部長徐國勇今（19）日澄清表示，兩蔣時期身分證上也沒有放國旗，而且身分證是國內識別在用，出國在外也不會看身分證。


徐國勇表示，我國的身分證歷經兩位蔣總統時代、嚴家淦、李登輝、陳水扁到蔡英文總統時代，一共六個版本，直到第五個版本才出現國旗，如果說沒有國旗就是台獨，那要如何面對蔣總統，當時也沒有國旗。


徐國勇說，以前兩蔣時期的身分證不要說沒有國旗，連身分證字號都沒有，我第一次拿到身分證時也沒看到國旗，但是當時我也沒懷疑中華民國不是個獨立的國家。


徐國勇補充說，不是每個國家都身分證上也沒國旗，日本沒國旗、中國也沒把五星旗放身份證上，很多國家是把國徽、國鳥、國家特有動物放身放證上，美國則是連身分證都沒有。


徐國勇說，身分證是對內文件證明，出國是拿護照，不是拿身份證出國給人看，所以出來說明是希望不要因為身份證改版問題造成大家的困擾。


他強調，身份證改版最後的版本還未定案，因為之前在行政院開會，先前的賴清德院長未拍板定案，現在的蘇貞昌院長也希望多聽大家的意見，這不該是一個議題，數位化身分證用意是確保個資不會外洩，讓身分證更好用。


▲內政部19日表示，許多國家的身分證上也沒有放國旗。（圖／內政部提供, 2019.3.19）

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 運動後攝取檸檬酸可抑制乳酸？教授：沒效！



【早安健康／八田秀雄（東京大學運動生理生化學教授）】

乳酸與肌肉酸痛有關嗎？



乳酸在運動過後1小時就會恢復原本狀態，所以和運動隔天之後出現的肌肉疼痛並無關連。因為運動導致肌肉受傷，修復之際所引發的就是肌肉酸痛。

運動過後的隔天常會引發肌肉酸痛，而且很多人都說這種肌肉酸痛是因為體內乳酸堆積所造成的。但事實真是如此嗎？

肌肉疼痛並非出現在剛停止運動的時候，而是在隔天或兩天之後。就算運動時製造了許多乳酸，大約在運動完30 分鐘至1小時，乳酸就會恢復到原本身體靜止不動時的狀態。也就是說，運動完隔天出現肌肉酸痛時，早就已經沒有乳酸堆積的情況了。

從這方面來看，就可以很明顯看出乳酸與肌肉酸痛無關。

如果是因為乳酸導致的肌肉酸痛，應發生在運動剛結束時，並在約1 小時過後症狀就會消失。至於為何會出現肌肉酸痛，即使目前還有很多原因不太清楚，但應該是因為運動造成了肌肉有多處微小傷口，其在治癒過程中所引發的。

特別像是在下坡時要承受身體的重量，肌肉須要發出很大力氣時，就容易出現這種狀況。如果是一般受傷，什麼事情都沒做也會感覺到疼痛；

但若是肌肉酸痛的話，只要沒有用到該處肌肉就不會感到疼痛。在肌肉小小損傷的癒合過程中，只要再次使用該處肌肉就會重新感到肌肉酸痛。

攝取檸檬酸能消除疲勞？下一頁看專家破解迷思


檸檬酸與乳酸有關嗎？



檸檬酸對乳酸代謝幾乎不會造成影響，也不會減緩疲勞。

我們經常可以聽到一種說法，那就是攝取檸檬酸（Citric Acid）後乳酸就不會再生成且會很快消失，所以能夠從疲勞中恢復。不過事實上，檸檬酸幾乎不存在這種效果。

雖然檸檬酸與粒線體產生能量的反應有關，但是檸檬酸的攝取與粒線體會不會提高反應程度可說是毫無關聯。

根據研究數據指出，如果攝取數十克的檸檬酸，可能會讓人體內部較難變成酸性，但就像本書不斷重複說明的，我們感到疲勞的原因並非只是因為體內呈現酸性。而且攝取數十克檸檬酸這件事本身也很難作到，因為市售的檸檬酸飲料大約只含有2 到3 克的檸檬酸。

如果要利用「攝取檸檬酸以抑制乳酸生成」或「攝取檸檬酸以加速代謝乳酸」等這類說法來減輕身體疲勞，那可就不是這麼一般的攝取量了。

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本文摘自《乳酸：乳酸70問大解密，了解乳酸與運動、疲勞、健康的關係》／八田秀雄（東京大學運動生理生化學教授）／晨星出版









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