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 《保健》阻塞型睡眠呼吸中止症 易併發多重疾病


睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百分之五的成年人和百分之二十的老年人。

亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，阻塞型睡眠呼吸中止症產生的主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括：呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位置的管徑就會變小。

若發生在上呼吸道原本就窄小的人身上，就會形成厲害的阻塞，限制了氣體的流量與氣流的通暢，因此，為了經過比較狹窄的部位，氣流會加速，軟組織就會快速震動，進而發出打鼾的聲音，甚至完全阻塞導致淺呼吸或不呼吸的狀況產生。

長期的阻塞型睡眠呼吸中止症容易造成白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有研究指出，阻塞型睡眠呼吸中止症不是晚上睡覺的時候發生的單一性問題，而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題，甚至會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症、血糖代謝異常等疾病，不可不多加注意。

懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症時，可以到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估後若懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症的可能，則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查。

整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右。經睡眠技師將導極黏貼和將感應器固定在身上之後，電腦會記錄監測包含：腦波圖、肌電圖、眼球活動、鼻子與嘴巴之呼吸氣流、心電圖、呼吸型態、血氧濃度及打鼾指數。在睡眠檢查前會合併填寫各種問卷也可進一步為病患作評估分析，找出是否罹患了阻塞型睡眠呼吸中止症。







 「陳貌仁：遍布全場」 皇后區博物館展出


皇后區博物館(Queens Museum)訂於8日(周日)迎來概念派藝術家陳貌仁(Mel Chin)的展覽「陳貌仁：遍布全場」(Mel Chin: All Over The Place)。這是包括在曼哈頓時報廣場和「百老匯大道-拉菲逸街(Broadway-Lafayette)」地鐵站的大型展覽的一部分。

陳貌仁1951年出生在德州，雕塑、裝置、繪畫、拼貼畫、電影、印刷等都有涉獵。他喜歡激起社會激進主義，在任何地方設展，例如一棟破舊的建築物中、有毒垃圾的填埋場、海灘、墓地等。

「陳貌仁：遍布全場」由非營利藝術推廣組織「No Langer Empty」和「時報廣場藝術」(Times Square Arts)聯合籌辦，包含四幅新作品和過去近40年來的70多件作品，有繪畫、雕塑、裝置、視頻、文檔等。這些作品都圍繞一些主題展開，如生態、暴力、超現實主義。

皇后區博物館將於8日下午2時至5時舉行開幕儀式，活動包括在法拉盛草原可樂娜公園(Flushing Meadows Corona Park)的大地球儀(Unishpere)附近，舉辦一場藝術家的雨具和泳裝特別時裝秀。這是受到密西根州弗林特(Flint)水污染危機的啟發，來賓還有機會與博物館的藝術家見面及欣賞他們正在創造的作品。

5月13日(周日)，陳貌仁的一個裝置「信號」(Signal)將在曼哈頓「百老匯大道-拉菲逸街」地鐵站重新發布，旨在強調百老匯大道曾有美洲原住民的蹤跡。7月11日(周三)，陳貌仁的「Unmoored」將在時報廣場揭幕，通過手機和平板電腦觀看，描述此地區在海平面上升後的樣子。當天時代廣場還將開啟「喚醒」(Wake)，這是一個鯨魚骨架和沉船的複合體，還有一個20呎高的19世紀瑞典歌劇歌手珍妮林德(Jenny Lind)的雕像。

「陳貌仁：遍布全場」展覽從8日至8月12日(周日)在皇后區博物館舉行，更多信息可瀏覽博物館網站：www.queensmuseum.org。









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