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 一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化


跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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 假檢座詐騙取款 楊梅警喬裝逮捕


楊梅區74歲曾姓老翁4月2日上午接到詐騙電話，對方指他的雙證件被冒用而涉犯刑事案件，要求他將帳戶內所有金錢提領交付指派的檢察官，否則帳戶將被凍結。因曾翁的太太去年才遭詐騙得逞，便佯裝配合，實際與楊梅派出所警方合作，與假檢察官約定4月2日下午4時在住家巷子口交付30萬款項。

曾翁依詐騙集團電話指示到住家附近郵局領款，並請櫃台給他一個裝玩具鈔票的白色紙袋，假裝是30萬元現金，楊梅所長林祺笙則率隊喬裝運動民眾在住家巷子附近埋伏監視，發現一名穿著白色運動外套的19歲姜姓青年在巷子口外徘徊查看，行跡可疑，周遭埋伏的員警都繃緊神經，準備隨時逮人。

楊梅警方逮捕詐騙集團車手，依詐欺罪嫌移送桃園地方檢察署。

曾姓老翁依詐騙集團電話指示，將(現金)放在巷子口指定的角落，姜姓青年等曾翁走遠，上前拿取白色紙袋，此時員警們一擁而上，將姜嫌壓制在地，當場逮獲。

姜嫌向警方表示，他在臉書上遇到一名網友，對方稱只要幫忙跑腿，就可以賺取酬勞。他覺得這錢輕鬆好賺，還能做個假檢察官威風一下，便依照指令拿了該男子提供的車馬費來楊梅取款，辯稱不知道會成了詐騙車手。楊梅警方偵訊姜嫌後，依詐欺罪嫌移送桃園地方檢察署，並根據相關事證追查詐騙集團上游。

 

 

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