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 如何查看您使用智能手機的屏幕時間


草根影響力新視野 編譯/陝紅宇

對於查看您在移動設備上花費的時間以及最常使用的應用程序這些功能，谷歌公司和蘋果公司都已經設計在了手機中。

iPhone上的“屏幕時間”功能可在“設置”下找到，它用簡單的圖表展示您當天或過去一周花在手機上的時間，並告訴您在大部分時間內哪一類型的應用程序消耗最高。谷歌公司也已經在其Pixel手機中構建了一個原生的“Digital Wellbeing”應用程序，該應用程序提供類似的數據，它還包括一個設置使用限制的選項。 對於其他Android設備，Google Play商店中有許多應用可供用戶下載以監控其移動設備使用情況。

因為Apple公司不會發佈任何可能顯示趨勢的匯總數據，所以我們很難知道您的使用情況與平均值的對比程度。根據對我們的新聞編輯室的工作人員調查顯示，每人平均每天在移動設備上花費3小時47分鐘，其中Instagram和消息是最常用的應用程序，其次是Gmail，其他常用的應用程序包括Safari，Twitter，Facebook和Spotify。

據皮尤研究中心（ Pew Research Center）稱，越來越多的美國人正使用智能手機作為主要互聯網設備。該研究發現，美國有五分之一的成年人是「僅限智能手機」的互聯網用戶，因為他們家中沒有傳統的寬帶服務。年齡在18到29歲之間的年輕美國人尤其依賴智能手機也不足為奇，該年齡組中近40％的人表示他們幾乎一直在線上活躍。

另外一些人員正在研究過度使用智能手機是否會引起上癮行為，以及這種大量使用是否會影響大腦，特別是對正在成長中的孩子。

根據美國國立衛生研究院的早期研究，該研究關注的11,000多名兒童已進入成年期，可以描繪出發展的整體情況。核磁共振成像的早期發現顯示，年輕人的大腦中“皮質變薄”的表現早於預期，但目前尚不清楚這是否會對他們的健康或發育產生任何影響。

克里斯塔基斯博士說，“孩子們正在尋找自我舒緩的設備，這可能會妨礙內化這種能力的發展。我們繼續檢查設備屏幕的部分原因是這與多巴胺物質可能有密切關係，多巴胺是一種與快樂相關的大腦化學物質。當我們使用社交媒體等技術時，科學家發現了這種化學物質會釋放。”

“關於造成這些多巴胺出現的原因有很多科學研究，不僅是它的分泌會讓人癮性，也因為它使我們的大腦處於非常固定的狀態，沒有時間進行思考。”Amy Webb講到。

像Apple開發屏幕時間這樣的功能似乎顯示，科技公司可能正試圖提高用戶適度使用手機的意識。

資料來源：https://www.cbsnews.com

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 巴金森氏症新療法進入臨床實驗


好醫師新聞網記者邊疆／花蓮報導

上圖：花蓮慈濟醫院林榮院長(右)、與生技業者簽署研究協議

針對神經退化疾病「巴金森氏症」目前主流療法為藥物(左-多巴)與手術(腦部深度刺激)兩種方式。在世界神經學研究領域中受到高度肯定的花蓮慈濟醫院，近來研究誘導性多功能幹細胞(induced pluripotent stem cells, iPSC)為一種將成體細胞重新啟動(Reprogramming)成為多功能幹細胞之技術。iPSC在科學上已經被證實具有分化為人體各類細胞的潛力，並且可以在嚴格條件控制下大量的培養增生。因此，iPSC被認為是最有潛力的細胞移植治療來源。花蓮慈濟醫院林欣榮院長表示，目前計畫目標之一就是巴金森病的治療藥物，透過國爲生醫所開發的小分子藥物，結合慈濟誘導性多功能幹細胞(iPSC)技術，希望能提供巴金森病友有效的另一種選擇。

林欣榮院長在台灣首創將胚胎的「中腦幹細胞」成功移植在巴金森氏症患者身上的技術，透過把幹細胞胚胎組織植入病患腦部，使多巴胺細胞再生，讓原本臥床、吞食困難的巴金森氏症患者，病情逐漸改善，這項轉譯研究為巴金森氏症病患帶來治療新契機，但因胚胎組織取得不易，因此需要開發更多的細胞來源。而慈濟創新研發中心已建立起將多種成體細胞如：周邊血單核球、皮膚纖維母細胞以及骨髓間葉幹細胞，重新啟動(Reprogramming)成為iPSC之技術，並且後續成功的將iPSC轉變為多巴胺 (dopamine) 神經前驅細胞。 

包含國為生醫在內，國璽集團與慈濟已經有多項與幹細胞相關的研究計劃正在進行中，例如：慢性腦中風幹細胞療法等研究。莊明熙董事長表示，經過初期的研究發現，透過iPSC製造的多巴胺神經前驅細胞，對巴金森氏症具有相當的應用潛力。這次結合雙方合作開發的小分子藥物，能夠幫助移植細胞快速成熟、並移動嵌合到宿主的神經系統，相信能對研究計畫發揮治療效果。

「醫學是為病人解除病苦，創新研發就是讓醫學突破極限。」林欣榮院長表示，隨著醫學科技的進步，已經解決了許多疾病帶來的問題，但是還有很多疾病目前沒有有效的治療方式，所以，慈濟醫療創新研發中心的目標之一，就是透過創新研發去找到解決問題的方式，而且是針對疾病本身，盡可能降低副作用的「精準醫學」，幫助病人恢復健康，保持良好的生活品質。

 

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