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 從外卡到冠軍 加國菜鳥印泉女單封后


【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】見證網壇新生代好手崛起，印泉女單冠軍大爆冷！自從球后大坂與世界第二的哈勒普早早出局後，印第安納泉公開賽彷彿成為見證新生代好手橫空出世的舞台。加拿大18歲女將碧安卡在半決賽爆氣擊敗施托莉納後，成為印泉首位進入決賽的外卡選手，18日更刷新紀錄，在3盤苦戰後擊敗德國前世界球后柯珀奪冠，精彩表現也獲得加國總理杜魯道的祝賀。

印泉公開賽18日來到最終決賽日，由於強將球后大坂、第2種子哈勒普、第3種子基托娃都意外敗走，闖入決賽的第8種子柯珀最被看好封后，然而，唯一的懸念就在外卡選手、加拿大籍18歲少女碧安卡身上，這位超年輕選手才在半決賽逆襲第6種子的烏克蘭好手施托莉納，寫下外卡在印泉走最遠的紀錄。

事實證明，碧安卡還想將紀錄推進到冠軍。根據《英國衛報》報導，碧安卡18日在決賽對上前輩柯珀，就把握住對方雙發失誤，先以6:4搶下首盤。但隨後柯珀利用碧安卡缺乏經驗的弱點，挽救破發點後開始發力，打到碧安卡發慌，在追回第2盤後，柯珀一度離冠軍很近。

但碧安卡的教練在關鍵時刻喊停，並上場安慰子弟兵，雖然碧安卡當時慌亂表示「自己已經筋疲力竭，無力動彈」，但隨後卻越打越冷靜，最終完成高難度逆襲，以6:4拿下關鍵第3盤，成功封后，替自己奪得職業生涯最重要的一冠。

印泉冠軍積分也讓碧安卡像坐雲霄飛車一般，從年初的152名，衝到最新榜單的第24名，更以18歲又274天稚齡，成為1999年以來最年輕的印泉冠軍。碧安卡也成為印泉史上首位以外卡身份，扮演黑馬奇蹟奪冠的選手。

根據《英國廣播公司》報導，碧安卡在賽後提及，這是一場夢幻的旅程；綜觀她的職業賽場，可稱得上艱苦，碧安卡早在青少年網壇闖出名號，2016年就轉打職業，卻因應力性骨折整年幾乎報銷，去年更受背傷所苦，表現受影響，但碧安卡卻從未退卻；她表示，自己常透過做瑜伽與冥想調整自己，這有助於臨場表現。

賽後加國總理杜魯道也在推特發文，稱讚碧安卡這場令人難以置信的公開賽旅程，「從外卡到印泉之巔，碧安卡的崛起寫下歷史！」







 手麻痛忍10年脊椎手神經雙重壓迫


台中市一名上班族何小姐長時間使用3C，手麻無力，自行上網找資料當鍵盤醫師，認為只是腕隧道症候群上身而未就醫，忍耐了10年，症狀逐漸漫延到右腳且右半側麻痛無力，才擔憂自己是中風，經醫師診斷為脊椎與手神經的「兩處壓迫症候群」，嚴重者可能會有肌肉萎縮甚至癱瘓風險，患者復健後已逐漸改善。（張文祿報導）


光田綜合醫院復健科主任戴正忠指出，人體神經主要從脊椎延伸到四肢末端，病患「兩處壓迫症候群（Double crusch syndrome）」就是椎間盤突出合併腕隧道症候群同時發作，得分別治療，否則就像路只修一半，症狀仍會持續惡化。當復健治療無效就只能由外科醫師手術，如果患者忽略、放任，讓症狀越來越嚴重可能導致癱瘓。

戴正忠解釋，多數民眾在感到身體不適即就醫，大多診斷為單一病況，像這名三十五歲何小姐同時出現脊椎和手神經都受壓迫者不多，除了可能長期使用電腦都維持同一姿勢外，也可能比較能忍痛，從外觀生理檢查已可見右手拇指魚際肌萎縮與左手稍有落差。

病患說，從她第一次右手麻痛距日前就醫至少10年時間，中途曾去坊間整脊治療過，不適感稍有緩解，但手麻症狀在日常生活仍斷斷續續發作，直到今年初麻痛症狀變得嚴重且範圍擴大右半側身體，騎機車、吹頭髮、穿衣服時右手都痛麻難受，甚至無力扣鈕釦，這才驚覺不對勁。

經戴正忠醫師安排、神經內科醫師林毓慧協助進行肌電圖檢查，確診何小姐右手的「正中神經」、右肘的「尺神經」和脊椎都有問題，幸運的是她暫時不需要手術。

戴正忠表示，因工作長期維持相同姿勢壓迫通過手腕的「正中神經」導致腕隧道症候群上身，壓迫手肘「尺神經」稱肘隧道症候群。過去門診腕隧道症候群求診者70%是中年勞工；現代人由於3C使用越來越頻繁，腕隧道症候群不僅多了「滑鼠手」的暱稱，也讓腕隧道症候群年輕化，約5成的腕隧道病人都是青壯年。

另一方面，椎間盤突出和姿勢有很大關係，戴正忠說，正常頸椎支撐頭顱重量約12磅重(約5.4公斤)、約等同2個月大的嬰兒體重，當頭往前一吋（約2.5公分），頸椎受力將增加2.6倍、往前2吋就變成3.6倍，進而讓椎間盤受力備增，失去原有的彈性而突出或刺激周邊的關節形成骨刺，壓迫到脊椎神經造成同側肩頸手腳麻木不適。

至於想預防麻痛發生最好的方法就是不要維持同一姿勢太久，戴正忠提醒，民眾因工作需求或滑手機娛樂維持同一姿勢時，最好每30分鐘就要起身變換其他姿勢如：走動、伸懶腰等緩和運動，讓身體休息5至10分鐘，就能避免兩疾病上身。

物理治療師蘇志偉也提供頸、腕、手掌放鬆運動：

頸部放鬆：

1.收下巴，低頭延伸頸部。

2.收下巴，用左手摸頭輕往左側傾，延伸頸部。完成後相同方式換右側，右手摸頭往右側傾。

腕部放鬆：

1.雙手交握往前延伸。

2.雙手交握往上延伸。

手掌放鬆：

依序完成：握拳→爪形→功能性手姿勢→五指撐開，反覆做5到10次。









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